4월 마음건강 행복 플러스 프로그램 안내
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작성자 관리자 댓글 조회 작성일 14-04-16 16:28본문
마음건강 행복 플러스 프로그램(4월)
심리학의 전문 지식을 알기 쉽게 배우고, 일상 생활에서 직면하게 되는 삶의 다양한 문제를 관리하고 해결해갈 수 있는 내 삶의 행복 플러스 방법! 용문상담심리대학원대학교 부설 용문마음건강센터의 다양한 교육 프로그램과 집단 참여 프로그램은 심리 문제 예방과 마음 건강 증진을 목적으로 합니다.
1. 무용치료
- 시간: 4.24 ~ 5.15(매주 목요일)10:30 ~ 12:00
- 회수/수강료: 4회/ 40,000원
- 대상: 무용치료에 관심 있는 누구나
- 신청 마감: 4월21일
- 시간: 4.24 ~ 5.15(매주 목요일)10:30 ~ 12:00
- 회수/수강료: 4회/ 40,000원
- 대상: 무용치료에 관심 있는 누구나
- 신청 마감: 4월21일
- 강사 : 조동희(용문상담심리대학원대학교)
- 개요
①신체 인식으로 긍정적 신체상을 확립, 긍정적인 지지와 수용을 경함허여 자아존중감을 향상
②움직임을 이용하여 내적 감정을 표현하면서 나의 감정과 타인의 감정을 알아차리는 정서적 교류를 통해 나와 타인을 알게 되고 이를 통해 가족과의 정서적 교류가 원활해지도록 함
③신체활동을 통해 스트레스로 인하여 잊고 살아온 자신의 모습을 찾아 자기인식을 하고 긍정적인 지지와 수용을 경험하여 자기효능감을 향상시킨다. 이를 통해 내면의 상처를 찾고 치유하고 몸, 마음, 정신이 통합되도록 한다.
-교육 내용
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단계
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내용
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초기(1회기)
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관계형성, 신체인식, 긍정적 신체상 확립, 사전검사
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중기(2~3회기)
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신체조절, 감정알기, 감정표현, 긍정적 지지와 수용경험
문제인식/수용/극복, 내 안의 상처 치유
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말기(4회기)
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자발적인 창의적 표현, 진정한 나의 모습 찾기, 사후검사
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2. 예술치료 집단상담
- 시간: 4.18 ~ 5.16(매주 금요일)19:00 ~ 21:00
- 회수/수강료: 5회/ 80,000원
- 대상: 원활한 대인관계를 원하거나 관심 있는 일반성인, 타인과 잘 소통하고 싶지만 잘 되지 않아 답답하신 분, 이성교제·가족관계에서 어려움을 느끼신 분
- 신청 마감: 4월15일
- 시간: 4.18 ~ 5.16(매주 금요일)19:00 ~ 21:00
- 회수/수강료: 5회/ 80,000원
- 대상: 원활한 대인관계를 원하거나 관심 있는 일반성인, 타인과 잘 소통하고 싶지만 잘 되지 않아 답답하신 분, 이성교제·가족관계에서 어려움을 느끼신 분
- 신청 마감: 4월15일
- 강사 : 이경희(예술심리치료사)
- 개요 :
① 그림그리기 작업을 통해 대인관계에서 쌓인 감정을 표현하고 스트레스를 해소한다.
②자신의 대인관계 습관과 욕구를 새롭게 발견하고 이해한다.
③자신이 원하는 대인 관계를 위한 필요한 방법(태도 변화 등)을 찾고 시도한다.
④스스로의 대인관계 잠재력과 치유력을 발휘하여 즐겁고 당당하게 관계한다.
- 교육내용
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회기
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날짜
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제목
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내용
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1
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4/18 |
소개, 만다라
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2
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4/25 |
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- 일대일 관계에서 일어나는 감정, 행동 습관을 발견하기
- 그림 작업을 통해 대인관계에서 쌓인 감정을 표출하기
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3
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5/2 |
남이 보는 나,
내가 보는 나
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- 타인에게 보여주는 나의 모습과 보여주지 않는 나의 모습을 표현하기
- 자신의 장점과 단점 살펴보기
- 스스로 자신을 어떤 시선으로 보고 있는지 돌아보기
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4
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5/9 |
집단 그림
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- 집단 그림 작업을 통해 관계에서 일어나는 즐거움, 불편함 등 감정을 느껴보기
- 자신이 속한 공동체에서 어떤 역할과 태도로 관계하는지 이해하고, 관계에서 필요한 것이 무엇인지 찾기
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5
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5/16 |
집단 선물
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- 집단 그림 작업을 통해 내가 타인을 해석하는 시선을 느껴 보기
- 집단 구성원들이 본 자신의 장점, 특성 이해
- 즐겁고 당당한 대인관계를 위한 나만의 힘 찾기
- 마무리
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3. 행복한 대화법
- 시간: 4.22 ~ 5.20(매주 화요일)10:30 ~12:00
- 회수/수강료: 4회/ 40,000원
- 대상: 자녀와의 원활한 대화를 원하는 부모, 타인과의 소통이 잘 이루어지는 유연한 대화법에 관심 있는 분
- 신청 마감: 4월18일
- 시간: 4.22 ~ 5.20(매주 화요일)10:30 ~12:00
- 회수/수강료: 4회/ 40,000원
- 대상: 자녀와의 원활한 대화를 원하는 부모, 타인과의 소통이 잘 이루어지는 유연한 대화법에 관심 있는 분
- 신청 마감: 4월18일
- 강사 : 이윤경(부모교육/대화법 전문가)
- 개요 : 자기 이해 및 대화 방법의 기초 지식을 학습하고 실습을 통해 익혀서 가정과 사회에서 원만하고 효과적인 대 화를 할 수 있도록 하고자 한다.
- 교육내용
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차시 |
일시 |
강의 주제 |
세부 강의 내용 |
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1 |
4/22 |
대화란 무엇인가? |
- 대화의 의미
- 비효율적인 대화방법 |
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2 |
4/29 |
대화의 기본태도 |
- 공감, 수용
- 대화에서의 느낌과 욕구 |
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3 |
5/13 |
효과적인 대화방법1 |
- 상대방의 의사를 듣는 방법 |
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4 |
5.20 |
효과적인 대화방법2 |
- 나의 의사를 전달하는 방법 |
※ 본 강좌에 대한 상세내용은 홈페이지 -> 일반인대상프로그램-> 마음건강 행복 플러스+ 프로그램에서 확인할 수 있습니다.
※ 이메일을 통한 신청 시 누락될 수 있으니 전화로 확인 부탁 드립니다.
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